Berkemah Tips Untuk Lanjut Usia – Mencari Jalan Ekonomi untuk Perjalanan

Semakin banyak senior yang mencari untuk bepergian dengan cara ekonomis untuk melakukan hal itu. Setelah semua, ini adalah tahun emas dan apa cara yang lebih baik untuk bepergian kemudian mencoba tangan Anda di berkemah. Berikut ini lima tips untuk Anda memulai berkemah.

Pertama, perkemahan penelitian dari area yang mungkin ingin Anda kunjungi. Untuk melakukan itu di sini adalah beberapa situs web yang dapat membantu Anda memutuskan ke mana harus pergi pada petualangan Anda berikutnya. Satu situs yang saya sarankan adalah National Park Service dan situs lainnya adalah Reserve America. Setiap situs unik dalam memberikan informasi tentang berkemah oleh negara, peta perkemahan, cari berdasarkan aktivitas dan saran peralatan berkemah.

Kedua, Anda bertanya pada diri sendiri apa yang akan saya kemukakan. Tentu saja, memiliki RV akan menyenangkan dan cara yang lebih nyaman untuk bepergian. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda pikirkan nanti jika Anda berencana untuk melakukan banyak berkemah di masa depan. Meski begitu, tidak ada yang salah untuk memulai pengalaman berkemah Anda di tenda yang layak dengan harga yang lebih terjangkau. Tenda datang dalam berbagai ukuran dan bentuk mencoba untuk menemukan yang tepat yang akan memenuhi kebutuhan Anda. Anda dapat menemukan mereka di jalur atau lebih baik lagi akan melihat mereka secara pribadi di toko perlengkapan olahraga yang menjual tenda. Oleh karena itu, Anda akan mendapatkan perspektif yang lebih baik dari ukuran yang Anda perlukan. Pikiran lain adalah Anda tidak harus tidur di tanah jika Anda memiliki tempat tidur aero dan tenda yang cukup besar akan cocok dengan baik.

Ketiga, area perhatian berikutnya adalah peralatan berkemah. Semuanya mulai dari kompor, kantong tidur, peralatan masak, dan pendingin. Percaya atau tidak, Anda mungkin sudah memiliki banyak barang-barang ini tersedia untuk Anda. Namun, salah satu barang yang paling penting adalah kompor untuk memasak. Kompor mobil bekerja sangat efisien untuk memasak makanan mewah seperti di rumah. Anda bahkan dapat menggunakan panci dan wajan yang Anda miliki di rumah untuk memulai persediaan dapur kamp Anda.

Selanjutnya, pikirkan tentang merencanakan makanan Anda sebagai kepala waktu. Mempersiapkan mereka di rumah tidak hanya akan menghemat waktu tetapi juga uang. Lihat di lemari dan kulkas Anda untuk barang-barang yang lebih kecil seperti kopi, biskuit graham, mustard, saus tomat, mayo, dan bumbu. Diberikan, cari barang yang terlewatkan dari daftar Anda di jalan tetapi cobalah vendor lokal untuk buah-buahan segar dan sayuran dan toko diskon sebagai gantinya. Mengapa tidak bertanya tentang diskon senior juga. Selain itu, pembelian es yang diblokir untuk pendingin itu akan bertahan lebih lama.

Terakhir, lihat ke National Park Pass untuk para senior. Harganya $ 10,00 dolar, yang akan memberi Anda beberapa jeda harga yang indah dalam berkemah dan fasilitas lainnya. Jika Anda berusia 62 tahun atau lebih tua dan bukti usia Anda dapat membeli tiket ini di taman nasional manapun. Lihat situs web ini untuk informasi lebih lanjut tentang izin ini http://store.usgs.gov/pass/index.html. Perjalanan yang menyenangkan!

Trekking Trek Camp Basis Everest di Nepal – Panduan dan Informasi Perjalanan

Everest Base Camp Trek di Nepal adalah salah satu perjalanan trekking paling terkenal di negara ini. Nepal terkenal sebagai "Tanah Himalaya" dan meskipun ukurannya relatif kecil, negara ini memiliki berbagai macam keragaman yang terkait dengan geografi, budaya dan satwa liar. Di antara sepuluh gunung tertinggi di dunia, Nepal memiliki delapan dari mereka, termasuk Gunung Everest – puncak gunung tertinggi di planet ini. Dengan demikian, trekking di Nepal telah menjadi salah satu petualangan yang paling dicari untuk dilakukan di antara wisatawan yang antusias dan trekker di seluruh dunia. Negara ini memiliki banyak tujuan pendakian yang menakjubkan yang bervariasi dari satu sama lain dalam hal topografi, keunggulan budaya dan lansekap mereka. Setiap tahun, ribuan pejalan kaki dan pelancong mengunjungi negara untuk menikmati banyak keunggulan alam, budaya dan tradisional. Di antara semua tujuan pendakian Nepal, wilayah Everest dianggap yang paling terkenal, dan Everest Base Camp Trek adalah perjalanan trekking yang paling banyak dilakukan yang bertanggung jawab untuk sebagian besar pendapatan pendapatan di sektor pariwisata negara.

Orang akan berpikir bahwa trekking ke base camp puncak gunung tertinggi di dunia adalah sesuatu yang membutuhkan banyak usaha dan uang, tetapi itu tidak bisa lebih jauh dari kebenaran. Everest Base Camp Trekking murah, super terjangkau untuk dilakukan, dapat dilakukan setiap saat sepanjang tahun dan oleh orang-orang dari semua demografi. Hal ini dapat dilakukan oleh pemula trekking pemula dan juga pendaki gunung berpengalaman. Perjalanan penjelajahan base camp adalah kesempatan besar untuk mengalami wilayah Everest (juga disebut Khumbu) banyak fitur dan aspek yang luar biasa, seperti budaya Sherpa yang kaya, pemandangan pegunungan yang indah penuh dengan lembah sungai, ngarai, morain, gletser dan sungai gunung dan pemandangan yang menakjubkan dan pemandangan pegunungan Mahalangur Himalaya yang terdiri dari beberapa gunung tertinggi di planet ini. Khumbu adalah pemukiman Sherpa perdana Nepal dan wilayah ini memiliki konsentrasi tradisi Sherpa dan praktik yang sangat kaya dan padat yang tidak ditemukan di tempat lain di negara ini. Orang-orang Sherpa yang legendaris juga terkenal karena kemampuan mendaki gunung dan kelincahan mereka di Himalaya. Karena penduduk asli gunung kebanyakan mengikuti bentuk unik Buddhisme mereka sendiri, Khumbu dihiasi dengan banyak Cheryen, Gumbas, stupa kecil, biara, bendera doa, dan ukiran batu Mani. Jejak pendakian dari perjalanan base camp ke Everest melewati banyak desa di Khumbu dan juga mengikuti sungai gunung besar yang menguras wilayah tersebut. Selanjutnya, jalan menuju base camp didekorasi dengan hutan alpine, hutan dan padang rumput di dataran rendah dan bersalju saat elevasi naik. Pemandangan puncak gunung serulean seperti Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, Changtse, Thamserku, Kongdi Ri dan banyak lagi juga merupakan kehadiran konstan sebagai salah satu jejak di jejak luar biasa yang melewati jantung wilayah Himalaya.

Trek Trekking Camp Base Everest

Perjalanan ke base camp Gunung Everest biasanya dimulai dengan penerbangan dari Kathmandu ke Lukla. Perjalanan pesawat dari ibu kota negara ke Lukla memakan waktu sekitar 30 hingga 40 menit dan dianggap sebagai salah satu perjalanan pesawat pendek paling dramatis di Bumi. Bandara Lukla juga merupakan bandara yang sangat menarik yang terletak di tebing dan memiliki landasan tunggal yang jatuh ke lembah terbuka yang menganga di bawah saat landasan pacu berakhir. Dikelilingi oleh perbukitan hijau dan pegunungan yang tinggi, dan medan di Lukla sangat berbeda dari Kathmandu. Perubahan ini dirasakan segera ketika seseorang mendarat di Lukla. Dari desa Lukla, jalur pendakian kemudian dilanjutkan ke desa-desa seperti Phakding, Monjo, Taman Nasional Sagarmatha, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, dan Gorakshep sebelum akhirnya mencapai Kamp Dasar Everest. Biasanya, perjalanan trekking berlangsung selama dua minggu, tetapi durasi ini dapat disesuaikan untuk memenuhi persyaratan dan kenyamanan trekker. Durasi dari satu lokasi ke lokasi berikutnya memakan waktu sekitar 5 hingga 6 jam karena jarak antara dua desa berturut-turut di Khumbu adalah sekitar 10 hingga 12 kilometer. Aklimatisasi ke dataran tinggi biasanya dilakukan di kota pegunungan Namche Bazaar dan Dingboche yang terkenal.

Waktu Terbaik untuk Trekking di Base Camp Everest

Perjalanan dapat dilakukan kapan saja sepanjang tahun dan tersedia sepanjang tahun. Nepal terutama mengalami empat musim utama – musim gugur (September hingga Desember), musim semi (Maret hingga Mei), musim dingin (akhir Desember hingga Februari) dan musim panas (Juni hingga Agustus). Musim gugur dan musim semi dianggap sebagai musim terbaik untuk trekking di base camp karena kondisi cuaca selama bulan-bulan ini sangat menguntungkan dan cocok. Awan cenderung menghilang dan pemandangan pegunungannya jelas. Musim panas dan musim dingin tidak ideal untuk trekking, tetapi perjalanan masih bisa dilakukan. Musim hujan terjadi di bulan-bulan musim panas dan jalur pendakian menjadi berlumpur dan licin karena hujan terus-menerus. Pemandangan pegunungan juga tidak sejelas musim gugur atau musim semi. Di musim dingin, lintasan tinggi di pegunungan cenderung menjadi terhalang karena salju tebal dan wilayah ini mengalami suhu dingin yang ekstrem. Itulah mengapa musim gugur dan musim semi dianggap sebagai puncak musim trekking karena sebagian besar pendaki ke Everest tiba selama waktu ini dan hotel dan tiket pesawat menjadi dipesan dengan cepat.

Peralatan Trekking Esensial

Peralatan trekking yang penting untuk Everest Base Camp Trek termasuk sepatu trekking yang tepat, kantong tidur, tas wol, tiang hiking, dan pakaian hiking yang sesuai. Sangat penting untuk memiliki sepatu trekking yang nyaman bagi Anda dan "rusak". Trekking di sepatu bot yang Anda tidak nyaman di dapat mengakibatkan lepuh di kaki dan hanya perjalanan yang tidak menyenangkan yang terus-menerus hancur oleh rasa sepatu yang tidak nyaman di daerah pegunungan. Itulah mengapa memiliki sepatu trekking yang bagus dan nyaman (dengan merek apa saja, selama Anda nyaman memakainya) adalah penting. Ini juga sangat disarankan untuk dikemas seringan mungkin. Kemasan ringan akan menghasilkan lebih sedikit gangguan dan kemungkinan kehilangan barang. Di pegunungan, kuli angkut umumnya disewa untuk membawa tas wol. Seorang porter mampu membawa hingga 25 kilogram berat antara dua orang. Jadi pengepakan tas wol yang tidak melebihi berat lebih dari 12 kg adalah cara yang paling tepat untuk dilakukan. Hotel di Kathmandu juga menyediakan layanan loker penyimpanan yang aman di mana Anda dapat menyimpan kelebihan bagasi Anda tidak terlalu diperlukan untuk perjalanan. Ada banyak toko di Kathmandu yang menjual peralatan trekking dan hiking. Anda dapat menyewa / menyewa mereka begitu Anda tiba di kota juga sebelum Anda memulai perjalanan. Jaket yang tepat diperlukan, tetapi jika Anda melakukan trekking selama musim gugur atau musim semi, suhu di siang hari tetap agak hangat dan Anda dapat mendaki dengan nyaman di T-shirt dan mendaki celana pendek. Suhu turun satu atau dua kali saat matahari terbenam dan suasananya menjadi dingin, jadi topi yang hangat, kaus kaki dan jaket wol sangat berguna. Barang-barang penting lainnya bisa termasuk tabir surya, kacamata matahari dan topi hiking.

Akomodasi dan Makan selama perjalanan

Kathmandu memiliki beragam hotel mulai dari kategori bintang tiga hingga bintang lima. Namun begitu perjalanan dimulai, ketersediaan akomodasi di pegunungan dapat dibatasi untuk guesthouses, kedai teh dan pondok. Tempat-tempat seperti Namche Bazaar, Phakding, dan Lukla memiliki ketersediaan wisma yang menawarkan lebih banyak layanan, tetapi tempat-tempat lain menyajikan akomodasi wisma dasar. Itu bukan berarti akomodasi itu tidak nyaman. Sebaliknya, guesthouses dan pondok-pondok sangat nyaman dan sarapan dan makan malam disajikan di sana. Umumnya, akomodasi lodge-to-lodge twin-sharing tersedia di pegunungan dan trekking kadang-kadang diperlukan untuk berbagi ruangan dengan trekker lain (dengan jenis kelamin yang sama). Listrik tersedia di semua wisma dan beberapa bahkan memiliki layanan wifi. Layanan binatu tidak benar-benar tersedia, kecuali di Namche, Lukla dan Phakding dan jumlah tambahan harus dibayar untuk menggunakan air panas.

Mengenai makanan, makanan vegetarian dan non-vegetarian tersedia. Sarapan di wisma dapat bervariasi mulai dari oat, roti panggang, telur, pancake, dan jus hingga pangsit, mie, dan pasta. Untuk makan malam, para pendaki umumnya memiliki nasi dan sayuran. Makan siang disajikan sepanjang perjalanan dari satu tujuan ke tujuan berikutnya di sore hari. Air minum dapat dibeli dari toko-toko di gunung. Biaya satu liter air selama pendakian adalah sekitar USD 100 atau 150. Para pendaki juga dapat membawa tablet yang memurnikan air bersama mereka. Metode ini adalah yang terbaik untuk air minum karena kurang berbahaya bagi lingkungan dibandingkan dengan membeli botol air plastik di pegunungan dan lebih mudah dibawa dan dieksekusi. Ada banyak mata air, sumur, dan pompa di desa-desa di pegunungan dan mengisi botol dan memurnikannya dengan tablet membuatnya layak untuk diminum. Penting untuk mengetahui bahwa air keran tidak cocok untuk konsumsi langsung, dan menggunakan tindakan pencegahan seperti tablet pemurni air diperlukan sebelum mengkonsumsi air selama trekking.

Penyakit Ketinggian dan Aklimatisasi

Altitude Sickness adalah kondisi tubuh yang terjadi ketika tubuh tidak mampu menyesuaikan diri dengan kondisi ketinggian tinggi di pegunungan. Terjadinya penyakit ini bervariasi dari orang ke orang. Jika gejala penyakitnya tidak ditangani dengan benar, kondisinya bahkan bisa menjadi serius. Itu sebabnya memiliki waktu aklimatisasi yang tepat dan cukup penting saat trekking untuk membiarkan tubuh menyesuaikan diri dengan perbedaan ketinggian. Membajak melalui perjalanan tanpa benar-benar menyesuaikan diri sangat disarankan melawan, terutama untuk trekker pemula. Beberapa gejala penyakit termasuk sakit kepala, kehilangan tidur dan nafsu makan. Penting untuk tetap terhidrasi dengan baik saat trekking dan makan dengan puas untuk energi. Berjalan lambat dan mantap dalam tempo yang nyaman Anda disarankan. Obat untuk penyakit juga dapat diambil untuk mengurangi peluangnya. Obat-obatan seperti Diamox membantu. Beberapa trekker bahkan mengambil obat dari awal perjalanan dari Kathmandu itu sendiri. Jika gejala penyakit terjadi dan seseorang tidak dapat melanjutkan lebih jauh, maka disarankan untuk tetap dan beristirahat sampai seseorang merasa lebih baik sebelum melanjutkan.

Uang

Ada banyak pusat penukaran uang di Kathmandu di mana Anda dapat menukar mata uang asing. Mengambil mata uang asing di pegunungan tidak disarankan karena dapat terbukti merepotkan. Sebaliknya, menukarkan uang sebelum perjalanan dimulai adalah cara terbaik untuk menghindari kerepotan yang tidak perlu saat melakukan trekking. Mata uang lokal juga memungkinkan seseorang membeli barang dan membayar jasa di gunung dengan mudah.

Itu Everest Base Camp Trek adalah perjalanan yang membawa para pendaki dan pelancong keluar dari zona nyaman mereka, tetapi itu adalah salah satu dari banyak daya tariknya. Ini adalah perjalanan yang membenamkan para pendaki dalam rasa pencapaian yang mendalam ketika mencapai kamp dasar dari puncak gunung tertinggi. Perjalanan ini juga mengandung banyak sorotan, seperti tempat menarik di Kalapatthar yang terkenal dengan pemandangannya yang memukau dari seluruh Gunung Everest secara massal, biara Tengboche yang suci, Khumbu Glacier dan Icefall, kota Namche Bazaar juga disebut sebagai " Gerbang ke Everest ", Taman Nasional Sagarmatha, hutan rhododendron hijau dan tentu saja – Himalaya. Ini adalah cara yang bagus untuk mengamati budaya Sherpa dan menikmati pemandangan pegunungan dari Khumbu. Ini adalah perjalanan yang harus dilakukan setidaknya sekali dalam hidup!

Resep Hidangan Utama 30-Menit Mudah untuk Siapa Saja Di Perjalanan

Tidak ada yang seperti duduk untuk menikmati makanan hangat buatan rumahan. Namun, tidak semua dari kita memiliki waktu untuk mempersiapkan satu mengingat jadwal sibuk harian kita. Tetapi jika Anda dapat menghabiskan setengah jam sehari untuk memasak, lupakan memesan makanan cepat saji atau makan makanan microwave – mereka tidak baik untuk kesehatan Anda! Berikut resep hidangan utama yang lezat yang bisa Anda siapkan.

Ayam Szechuan Cepat

Total Waktu Persiapan: 30 menit

Apa yang kau butuhkan:

  • 4 dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit, potong dadu

  • 3 bawang, diiris menjadi potongan 1/2 inci

  • 4 siung bawang putih, cincang

  • 1/4 gelas air

  • 5 sendok makan kecap

  • 3 sendok makan tepung maizena

  • 1 1/2 sendok makan cuka anggur putih

  • 1 sendok makan minyak sayur

  • 1 sendok teh gula

  • 1/8 sendok teh cabe rawit

Campurkan potongan ayam dan tepung maizena ke dalam kantong plastik besar yang dapat ditutup kembali. Kocok tas untuk melapisi ayam. Panaskan sayuran di atas api sedang-tinggi dalam panci dan masak ayam dan bawang putih selama 3 hingga 5 menit atau hingga berwarna kecoklatan ringan. Tambahkan air, kecap, cuka anggur, dan gula. Tutup dan masak lagi selama 3 hingga 5 menit sampai ayam matang. Aduk bawang dan bumbui dengan cabe rawit dan tutup selama 2 menit lagi. Sajikan dengan nasi.

Cabai Lezat Klasik

Total Waktu Persiapan: 30 menit

Apa yang kau butuhkan:

  • 1/2 kilogram daging sapi giling

  • 2 cangkir tomat potong dadu

  • 2 cangkir kacang merah

  • 2 1/2 sendok makan bumbu cabai campuran

Crumble ground beef di atas api sedang-tinggi di panci besar. Masak, aduk terus, sampai kecoklatan. Tiriskan minyak berlebih dan aduk tomat dan kacang merah lalu bumbui dengan bumbu cabai. Menurunkan panas ke sedang, tutup dan didihkan selama 10 hingga 15 menit.

Daging babi tanpa tulang madu tanpa tulang

Total Waktu Persiapan: 30 menit

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 1/4 kilogram potongan daging babi tanpa tulang, sekitar 1/2-inch tebal

  • 1/4 cangkir madu

  • 2 sdm disiapkan mustar

  • 1 sendok makan mentega

  • Bubuk bawang putih, atau lebih secukupnya

Panaskan mentega di atas api sedang-tinggi di panci lalu tambahkan potongan daging babi. Bumbui dengan bubuk bawang putih dan masak selama 2 hingga 3 menit. Balik daging, bumbui dengan sisa bubuk bawang putih dan goreng selama 2 hingga 3 menit lagi. Dalam mangkuk kecil, campurkan madu dan mustard hingga dipadukan secara menyeluruh. Olesi potongan dengan campuran dan masak selama 5 menit. Balik, sikat dengan campuran madu-mustard dan masak selama 5 menit lagi, atau sampai daging babi matang.

Tidak ada waktu untuk memasak makanan buatan sendiri? Jangan khawatir – cobalah resep hidangan utama 30 menit yang lezat ini!