8 Cara Menambahkan Nilai ke Kamp Pelatihan Anda

Kamp-kamp boot terbuka di setiap sudut jalan setiap minggu sekarang. Sekarang, lebih dari sebelumnya Anda perlu membuat diri Anda terpisah dari kompetisi. Setelah menjalankan kamp pelatihan selama bertahun-tahun, kami telah mengumpulkan beberapa kiat untuk membantu Anda memisahkan kamp pelatihan dari yang lain.

Berikut ini beberapa kiat untuk membantu Anda membangun nilai di kamp pelatihan Anda, dan menjaga agar kemping Anda datang kembali untuk lebih banyak:

1 Mengkhususkan. Pilih ceruk pasar pelatihan tertentu seperti pelatihan kettlebell atau TRX. Pertimbangkan ceruk pasar berdasarkan target pasar: pra-kehamilan / pasca kehamilan, olahraga spesifik, atlet muda, berat badan wanita, atau obesitas anak. Pastikan untuk memilih sesuatu yang Anda sukai atau pernah Anda alami.

2 Kembangkan Klub di Kamp Pelatihan Anda. Kami memiliki Klub 5K di Kamp Pelatihan kami dan kami berlatih dua minggu setiap bulan sebagai klub. Kami juga menghadiri berbagai perlombaan dan acara bersama! Bangun klub mini lain yang menarik di dalam kamp Anda … orang suka merasa seperti mereka milik sesuatu.

3 Tambahkan Panduan Nutrisi. Jika Anda tidak memiliki keahlian dalam nutrisi, penting bagi Anda untuk bekerja sama dengan orang lain. Program nutrisi yang baik adalah bagian integral dari kemah Anda mencapai hasil yang mereka inginkan. Tawarkan lokakarya nutrisi, wisata kelontong, tantangan, dan tips nutrisi di akhir kelas boot camp. Jadilah orang yang tepat untuk semua kebutuhan kebugaran dan nutrisi mereka. Mereka akan mendapatkan hasil yang lebih cepat dan lebih baik jika mereka makan lebih baik dan berolahraga.

4. Buat Buletin Bulanan atau Bulanan. Bangun daftar Anda. Buletin adalah cara terbaik untuk tetap berhubungan dengan klien Anda saat ini dan masa lalu. Anda dapat menyertakan artikel yang bermanfaat, resep (s), acara mendatang, latihan, daftar ulang tahun, dan bagian Tanya Jawab. Cara lain untuk menjadi orang yang tepat untuk kebutuhan kebugaran dan nutrisi Anda! Klien kamp pelatihan kami menantikan buletin kami setiap beberapa minggu!

5. Kirim Kartu. Teknologi telah mengubah cara kita berkomunikasi satu sama lain. Orang-orang terbiasa dengan perpesanan teks dan email. Sangat sedikit orang mengirim kartu lagi. Cobalah mengirim kartu klien Anda – ini akan membuat Anda merasa seperti satu juta dolar dan akan membedakan Anda dari 99% kamp pelatihan lainnya. Kirim kartu ulang tahun yang bagus (termasuk hadiah kecil jika Anda mau), kirim kartu ucapan terima kasih untuk referensi mereka, kirim kartu prestasi untuk prestasi pribadi atau kamp, ​​atau kirim kartu "kami merindukanmu". Apakah kamu tidak suka mendapatkan kartu !?

6 Kembangkan Program Imbalan Referensi. Orang suka mendapatkan barang secara gratis. Jika orang-orang menyukai kamp pelatihan Anda, mereka akan membagikannya dengan keluarga dan teman-teman mereka. Memiliki program hadiah rujukan di tempat adalah insentif bagi mereka untuk membuat lebih banyak upaya untuk menyebarkan berita. Dari mulut ke mulut adalah iklan TERBAIK Anda. Tawarkan mereka sesuatu secara gratis seperti dua minggu bebas dari kamp pelatihan untuk setiap rujukan yang mereka daftarkan.

7 Dipersiapkan. Klien Anda membayar Anda untuk hasil. Bagaimana Anda mendapatkan hasil? Dengan sebuah rencana. Jangan muncul untuk kamp pelatihan yang memilih latihan olahraga Anda dari topi. Ketika Anda melakukannya mereka bisa tahu! Kelas tidak akan berjalan lancar dan Anda akan cenderung mengulangi latihan lama yang sama berulang kali. Anda harus mengubahnya. Jika Anda tidak mereka akan dataran tinggi dan mereka akan menyalahkan ANDA! Rencanakan latihan Anda dan bersiaplah.

8. Jalankan Kontes / Tantangan. Sebulan sekali kami menjalankan tantangan, yang mencakup komponen kebugaran, nutrisi, dan air minum. Kami memiliki orang-orang yang berpartisipasi selama sebulan penuh. Kami membuat kalender dan lembar catatan untuk membuatnya sangat mudah bagi mereka. Kami mengundang mereka untuk berbagi dengan keluarga dan teman-teman mereka, dan berkemah menyukainya! Ketika semakin dekat ke akhir bulan, mereka mulai bertanya apa tantangan bulan depan.

Ketika Anda membangun nilai ke dalam bisnis dan layanan Anda, Anda membangun klien seumur hidup! Berfokuslah untuk menggunakan saran di atas dan orang yang berkemah Anda akan merasa dihargai dan dibutuhkan kawanan gajah untuk membuat mereka meninggalkan kamp Anda!

Terakhir Lagi di Tempat Tidur – Bagaimana Saya Menambahkan 30 Menit ke Stamina Seksual Saya dalam 30 Hari ke Bawah

Siapa lagi yang ingin bertahan lebih lama di tempat tidur? Jika sebagian besar pria yang membaca ini sekarang tidak mengangkat tangan, saya akan diawasi! Mengapa? Nah, stamina seksual dan daya tahan adalah "cawan suci" untuk menyenangkan seorang wanita di tempat tidur … dan jika Anda ingin memberi gadis Anda orgasme selama hubungan seksual, ini adalah cara terbaik untuk turun tangan.

Jadi bagaimana saya secara pribadi menambahkan 30 menit untuk kekuatan saya sendiri? Saya akan membaginya dengan Anda di bawah ini … dan berita BAIK adalah bahwa Anda tidak memerlukan pil, pompa, ramuan, atau lotion yang mahal untuk mewujudkannya sendiri.

Apa yang saya lakukan untuk meningkatkan kekuatan seksual saya secara radikal dan menjadi kekasih yang jauh lebih kuat (dan lebih lama) di tempat tidur?

Akuntabilitas:

Saya mulai dengan memiliki fakta bahwa saya tidak tahan selama yang saya inginkan … atau apakah pacar saya. Sejujurnya, dalam kasus SAYA ….. Saya hanya bertanya padanya berapa lama seks biasanya berlangsung dengan saya. Dia memberi saya jawaban yang jujur ​​… dan sementara itu bukan apa yang ingin saya dengar, saya tahu itu benar. (di bawah 5 menit) Anda tidak dapat meningkatkan apa yang tidak dapat Anda ukur, jadi mengetahui di mana saya memulai adalah bagian BESAR mengetahui di mana saya ingin berakhir.

Olahraga:

Saya memulai latihan rutin harian latihan disiplin untuk stamina. Saya melakukan latihan elevasi. Saya melakukan variasi kegel. Saya melakukan beberapa latihan "berhenti dan pergi". Saya pada dasarnya meneliti semua teknik terbaik untuk memperkuat otot PC di panggul, (otot yang mengatur kontrol ejakulasi) dan saya melakukan semuanya.

Diet:

Cukup sederhana, saya membaca tentang semua penelitian yang telah dilakukan dengan diet dan ejakulasi dini dan berkomitmen untuk membuat perubahan pribadi. Sejujurnya dengan Anda …. Saya TERKEJUT pada seberapa banyak ini membantu. (Saya tidak tahu apakah itu plasebo atau tidak …… tapi itu pasti tidak terasa seperti itu!) Saya mengurangi segala macam hal yang biasanya saya lakukan sebelum berhubungan seks – makanan besar, lemak tinggi makanan, gula dan bahkan nikotin. Saya mengganti banyak makanan yang saya makan dengan makanan alami yang tinggi anti-oksidan, anthoycyanin dan fitonutrien dan lemak sehat. (Seperti sayuran hijau, almond, alpukat dan buah berwarna gelap) Manfaatnya hampir segera … dan saya benar-benar kehilangan usus dalam 30 hari, yang merupakan bonus besar juga.

Latihan Pernapasan dan Kognitif:

Sederhananya, sebelum dan saat berhubungan seks saya mengubah sedikit apa yang saya fokuskan, baik secara mental maupun melalui pernapasan saya juga. Saya tidak tahu bagaimana pentingnya bernapas dengan benar untuk mengatur ejakulasi, tapi saya senang saya lakukan sekarang! Yang benar adalah, di mana Anda memfokuskan pikiran Anda TIDAK akan membuat semacam perbedaan yang diklaim oleh beberapa orang, tetapi bagi saya …. saya menemukan latihan yang mengajari saya untuk "mengalihkan" pikiran saya ketika pemicu seksual tertentu menjadi HEBAT untuk staving off orgasme kapan pun aku mau. Sangat berharga dan ini memainkan peran yang cukup besar dalam peningkatan saya secara keseluruhan.

Terakhir …. Saya belajar BANYAK tentang periode refraktori saya. Cara menggunakannya dengan benar, bagaimana memanfaatkannya untuk pengaturan waktu, dan bagaimana memperpanjangnya …. ATAU persingkat jika diperlukan. (Tergantung pada jadwal seksual saya.) Saya mempraktekkan teknik pemuasan diri yang berbeda, untuk belajar, ketika orgasme dini dapat memiliki manfaat yang dramatis di kemudian hari… atau bahkan hari BERIKUTNYA jika diperlukan. Ini adalah sesuatu yang setiap orang dapat gunakan untuk memperpanjang staminanya setiap saat …. terutama ketika sebuah hubungan baru saja dimulai dan Anda ingin pamer dengan pasti.

Yang benar adalah, seperti rejimen perbaikan diri lainnya, saya menemukan semua pendekatan ini memberi saya peningkatan bertahap dalam stamina saya. Tapi TETAP di atas satu sama lain (tidak ada maksudnya) mereka benar-benar mengubah saya menjadi "pria 3 menit" menjadi kekasih fenomenal yang dapat menyenangkan gadis saya sesuka hati dengan sebanyak mungkin seks yang bisa dia tangani. Saya masih sesekali menyelesaikan lebih cepat daripada yang saya inginkan … tetapi TIDAK PERNAH seperti sebelumnya. (Dan ketika itu terjadi hari ini …. kita TERTAWA tentang itu sebagai gantinya!)