Natural Cures Untuk Disfungsi Ereksi di Usia 20 dan 30-an

[ad_1]

Disfungsi Ereksi biasanya merupakan kondisi yang dihadapi oleh pria di atas usia 50, tetapi berdasarkan banyaknya pertanyaan di blog dan forum dari pria muda yang berurusan dengan gejala ED dan lebih dari 500 hit ke artikel saya berjudul "Can Men in their 20's dan 30-an Memiliki Disfungsi Ereksi "di Ezinearticles.com, ini menunjukkan impotensi di segala usia adalah masalah serius, dan untuk pria muda adalah masalah yang tidak sepenuhnya ditangani oleh komunitas medis.

Apa itu Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi tidak sama dengan kondisi ejakulasi dini. Pria dengan ejakulasi dini mampu mencapai ereksi yang cukup untuk hubungan seksual, tetapi karena terlalu banyak stimulasi pada penis, ejakulasi dalam satu hingga dua menit awal hubungan seksual dengan pasangannya. Laki-laki dengan masalah ereksi, di sisi lain, tidak dapat mencapai ereksi keras yang mampu melakukan penetrasi vagina atau tidak dapat mencapai ereksi sama sekali.

Penyebab Utama Disfungsi Ereksi pada Pria di usia 20 dan 30-an.

* Minum alkohol berlebihan dan pesta minuman keras di kalangan pria muda, terutama antara usia 22 dan 30 tahun, dapat menyebabkan DE. Saya melakukan bagian saya minum di perguruan tinggi, dan menemukan itu sulit untuk tampil sambil mabuk. Penggunaan alkohol ringan atau sedang dapat menyebabkan impotensi sementara, dan ereksi yang normal akan kembali setelah alkohol keluar dari sistem Anda. Tapi, ketika minum menjadi berlebihan, diyakini bahwa alkohol bertindak sebagai obat penenang pada sistem saraf pusat, sehingga menekan libido laki-laki dan hasrat seksual, yang pada gilirannya menghambat otak mengirim sinyal ke jantung untuk memompa darah ke penis. Kurangnya aliran darah ke penis mencegah kemampuan Anda untuk mempertahankan atau mencapai ereksi.

* Merokok dapat menyebabkan impotensi, karena nikotin menumpuk dapat menyebabkan pengerasan arteri, yang membatasi aliran darah melalui pembuluh darah. Sklerosis arteri membatasi aliran darah, dan dengan demikian dapat mencegah jumlah besar darah yang diperlukan bagi Anda untuk mencapai ereksi, menghasilkan impotensi Anda.

* Obesitas sayangnya telah menjadi epidemi di negara ini, yang mempengaruhi anak-anak, remaja, dewasa muda dan lebih tinggi. Penyakit ini cenderung mengikuti pria dan wanita hingga dewasa, jika tidak ditangani. Obesitas mengarah ke penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi. Trifecta ini menghasilkan tiga penyebab medis utama disfungsi ereksi.

* Banyak pria muda mengonsumsi suplemen untuk penambahan berat badan dan untuk membangun massa otot. Sementara suplemen kesehatan ini memiliki beberapa manfaat bagi otot Anda, mereka juga dikemas dengan natrium dan minyak terhidrogenasi parsial. Bahan-bahan ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular, yang merupakan dua penyebab utama yang memengaruhi kemampuan seorang pria untuk mencapai ereksi.

* Penyebab mental DE termasuk depresi, stres, kecemasan dan insomnia. Ketika salah satu dari kondisi ini menyebabkan DE, biasanya setelah kondisi sembuh, kembali perilaku seksual normal. Ketika kondisi menjadi kronis, ini dapat menyebabkan disfungsi seksual jangka panjang. Stres dan kecemasan yang menyertai ketidakmampuan seorang pria untuk melakukan hubungan seksual menciptakan lingkaran setan ED non-stop dan kecemasan kinerja yang tidak hanya mempengaruhi kepercayaan diri seorang pria, tetapi akhirnya dapat mempengaruhi hubungannya dengan wanita.

Natural Cures untuk Disfungsi Ereksi

* Suplemen alami terbaik untuk disfungsi ereksi yang saya temukan melalui analisis suplemen yang tersedia adalah Zenerx. Kebanyakan obat alami untuk impotensi hanya mengatasi masalah merilekskan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah dan dengan demikian meningkatkan ereksi. Obat disfungsi ereksi alami ini juga termasuk bahan alami yang selain mengobati disfungsi ereksi, memungkinkan pria untuk mencapai ereksi lebih keras, meningkatkan hasrat seksual dan libido, stamina dan produksi sperma.

* Jika Anda telah didiagnosis dengan depresi, stres atau kecemasan dan tidak ingin mengambil obat anti-depresan atau kecemasan karena efek samping, cobalah Teknik Rilis. Teknik alami ini tidak memerlukan pil. Jika Anda sudah menderita impotensi sebagai akibat dari masalah mental Anda, obat-obatan yang mengobati kondisi ini juga mengarah pada disfungsi ereksi, sehingga Anda akan berada dalam pengejaran tanpa akhir untuk menyembuhkan masalah ereksi Anda. Saya telah menggunakan teknik ini selama tiga tahun. Itu menyembuhkan stres dan kecemasan saya dengan cepat dan alami.

* Jika berat badan Anda menyebabkan masalah ereksi Anda, maka kuncinya adalah makan makanan sehat yang kaya akan vito-nutrien. Ini dapat ditemukan dalam sayuran berdaun hijau. Asam Lemak Omega-3 dari kacang dan salmon membantu mengontrol penumpukan kolesterol. Buah dan sayuran merah mengandung lycopene, yang melemaskan pembuluh darah, dan bertindak seperti Viagra alami.

Saya harap artikel ini telah membantu Anda memahami apa yang menyebabkan disfungsi ereksi Anda.

[ad_2]

Cara Membuat Ereksi Anda Lebih Lama dengan 7 Langkah: Tantangan 30 Hari Bagi Pria yang Tidak Bahagia Dengan Ukuran Kita

[ad_1]

Apa cara termudah untuk meningkatkan ukuran ereksi? Apakah itu penting? Seberapa penting panjang atau kekuatan ereksi untuk seks yang baik? Apakah wanita peduli, atau apakah semua itu ada di kepala saya? Dan apa pendekatan langkah demi langkah yang paling mudah untuk meningkatkan kinerja seksual, tanpa obat-obatan atau bahaya? Salah satu dari pertanyaan-pertanyaan ini terdengar akrab? Dalam artikel ini kita akan melihat dengan cepat dan mudah pada tantangan 30 hari yang sangat sederhana yang dapat dilakukan oleh siapa saja, untuk tidak hanya meningkatkan ukuran ereksinya, tetapi sekaligus meningkatkan kemampuan seksualnya, dan juga kesenangan. Penasaran ingin tahu lebih banyak? Lanjutkan membaca karena kami melihat sekilas 7 langkah sederhana di bawah ini.

Langkah 1: Berkomitmen untuk memodifikasi diet Anda. Ini kedengarannya seperti strategi konyol untuk langkah 1, tetapi ini benar-benar tempat paling penting untuk memulai. Jika Anda ingin meningkatkan ukuran ereksi Anda, tempat termudah untuk memulai adalah mengubah apa yang Anda makan, bagaimana Anda makan, dan kapan. (lebih lanjut tentang ini di bawah)

Langkah 2: Pilih 2 regimen latihan khusus pria yang akan Anda gunakan. Ada lebih dari 10 jenis latihan PE yang berbeda. Beberapa membantu dengan ketebalan, yang lain dengan kepadatan jaringan, dan yang lainnya masih untuk meningkatkan aliran darah. Kuncinya adalah TIDAK untuk meneliti banyak latihan yang berbeda, tetapi untuk memilih 2 yang akan Anda lakukan setiap hari.

Langkah 3: Blokir 15 menit sehari, sebaiknya di pagi hari, dan lakukan SETIAP dari latihan di atas selama 7 dan setengah menit. Tidak ada sweet spot "resmi" ketika datang ke jumlah yang tepat waktu untuk latihan peningkatan laki-laki, tetapi dalam pengalaman saya, kebanyakan pria AKAN dapat mengalokasikan 15 menit untuk proses ini. Mengapa masing-masing 7,5 menit? Pertama, itu akan membantu memecah monoton melakukan 1 latihan selama 15 menit. Dan yang lebih penting, "Stacking" atau menggabungkan teknik yang berbeda tampaknya meningkatkan, memperluas dan meningkatkan manfaat daripada hanya melakukan 1.

Langkah 4: Alokasikan 10 menit sehari untuk melakukan latihan kardiovaskular badan penuh. Apa hubungannya ini dengan ukuran ereksi? Ternyata, semuanya. Semakin banyak kesehatan kardiovaskular yang Anda miliki, semakin baik aliran darah Anda ke seluruh tubuh. Semakin baik aliran darah Anda, semakin lama dan semakin kuat penis Anda saat ereksi. Ini adalah hal yang sangat aneh bahwa begitu banyak pria benar-benar lupa bahwa ukuran, panjang, dan KEKUATAN ereksi jauh lebih dipengaruhi oleh aliran darah, daripada oleh biologi yang Anda miliki sejak lahir. Anda BISA mengubah diri Anda lebih melalui latihan, diet dan disiplin daripada hanya tentang metode lain, dan kesehatan tubuh penuh memainkan peran nyata dalam hal itu.

Langkah 5: Setelah sekitar satu minggu di atas, saatnya untuk mulai menambahkan makanan yang sangat spesifik ke diet Anda. Anda harus memiliki setidaknya 1 porsi makanan apapun di bawah ini per hari, dan jika mungkin, beberapa: Broccoli Sprouts. Bayam. Ikan sarden, salmon, atau ikan berminyak lainnya. Buah atau sayuran berwarna gelap. (lebih disukai biru, hitam atau boysenberries, meskipun sayuran hijau, atau cabai berwarna cerah dapat menjadi pengganti)

Langkah 6: Setelah sekitar 2 minggu latihan harian, dan modifikasi diet yang dilakukan di atas, Anda ingin menambahkan satu lagi jenis latihan PE untuk rutinitas Anda. Latihan spesifik disebut "elevasi PC" dan mereka dilakukan dengan mengencangkan dan merilekskan otot di panggul. Apa yang ini lakukan? Ini memperkuat otot PC, yang diduga mengontrol kekuatan ereksi, kontrol ejakulasi, dan berbagai macam fungsi lain yang berhubungan dengan kinerja seksual yang optimal. Ini dapat dilakukan dalam 2 atau 3 menit "set" dan dapat dilakukan kapan saja di siang hari. (Mereka adalah latihan "lepas tangan", yang bahkan dapat dilakukan dengan diam-diam dari meja, atau di mobil atau perjalanan Anda)

Langkah 7: Ukur, motivasi, dan momentum! Jika Anda benar-benar menginginkan keuntungan besar, Anda harus tahu apa yang berhasil, dan mengapa. Ini adalah kunci untuk memiliki semacam metrik mingguan yang dapat Anda gunakan untuk mengukur perolehan Anda, dan melihat apa yang berhasil dan apa yang mungkin ingin Anda sertakan atau tingkatkan dalam minggu ini untuk diikuti.

Hal yang sangat lucu?

Jika Anda aktif secara seksual sekarang dengan pasangan saat ini, kemungkinan mereka akan merasakan perbedaan sebelum Anda melakukannya. Sangat umum bagi seorang wanita untuk berkomentar, misalnya … Bahwa sesuatu "terasa berbeda," setelah satu atau dua minggu hanya di atas. Anda mungkin tidak melihat perbedaan, tetapi dia akan MERASA satu, dan itu adalah pertanda bagus, saya berjanji!

[ad_2]