Mengatasi Kecemburuan – 30 Detik Untuk Difusi

[ad_1]

Mengatasi perasaan cemburu dalam suatu hubungan bisa sangat sulit dilakukan. Setelah kecemburuan berakar, ia mulai makan sendiri, membenarkan dirinya sendiri dan tampaknya memelihara lingkungan yang menyambutnya.

Jadi mengatasi kecemburuan tidak akan pernah bisa dilakukan dengan tidak mengatasi masalah mendasar dalam hubungan atau menyikapi pemikiran fundamental yang menyebabkan kecemburuan.

Namun karena emosi yang timbul karena cemburu bisa sangat melumpuhkan, itu membantu banyak jika Anda entah bagaimana bisa menemukan cara untuk menyebarkannya sehingga Anda memiliki ruang emosional dan ketabahan untuk menghadapi apa yang benar-benar mendorong kecemburuan.

Tentunya agar cemburu hadir dalam hubungan Anda, harus ada pihak ketiga yang terlibat – kecemburuan selalu melibatkan setidaknya pihak ketiga. Dan pada dasarnya pihak ketiga ini dianggap sebagai ancaman terhadap hubungan, atau keamanan hubungan.

Jadi karena masalahnya adalah Anda menganggap orang ini memiliki kekuatan untuk mengganggu keamanan yang ingin Anda rasakan dalam hubungan itu, maka Anda memiliki kendali atas persepsi itu. Ini tidak berarti bahwa Anda harus berpura-pura bahwa masalah yang sebenarnya tidak perlu ditangani.

Mengatasi kecemburuan dalam jangka panjang harus melibatkan Anda dan pasangan Anda benar-benar mulai menangani masalah ini.

Tetapi untuk saat ini, karena Anda adalah orang yang merasa cemburu, karena Anda adalah orang yang perlu mengatasi kecemburuan, Anda ingin menggunakan alat apa pun yang Anda miliki untuk menyebarkannya sehingga tidak berakar sampai ke titik semakin lelah secara emosional.

Ini adalah satu trik 30 detik yang dapat Anda gunakan untuk menyebarkan emosi yang muncul dari rasa cemburu.

Keluarkan orang yang Anda anggap menyebabkan kecemburuan dalam peran badut atau sesuatu yang konyol.

Jangan menganggap orang tersebut memiliki kekuatan untuk membuat Anda merasa cemburu. Bayangkan orang itu sebagai sesuatu yang konyol yang bisa Anda tertawakan. Badut adalah salah satu gambar yang dapat Anda buat dengan mudah hanya dalam 30 detik.

Ini tentu saja sulit dilakukan ketika Anda merasa marah dan sedih. Tetapi ingat Anda melakukannya untuk Anda dan memberi Anda cukup ruang untuk menghadapi masalah mendasar. Anda akan merasa lebih baik dalam 30 detik.

Mengatasi kecemburuan dalam hubungan Anda akan mengambil beberapa pekerjaan dari kedua pasangan, tetapi sampai pekerjaan itu dilakukan sampai titik kecemburuan mereda, Anda perlu mengambil langkah apa pun untuk melindungi emosi Anda sendiri.

Ini tidak hanya akan memberikan pertolongan yang menyenangkan, tetapi menempatkan Anda dalam kerangka berpikir yang lebih baik untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi kecemburuan yang mengancam hubungan Anda.

[ad_2]