Cara Memasang Kamp Sepakbola Pemuda yang Sukses

Kamp Sepakbola Untuk Pemain Sepak Bola Pemuda

Kami melakukan kamp satu hari di bulan Juni atau Juli. Kami telah melakukan kamp selama seminggu dan tiga hari tetapi sekarang hanya melakukan satu kamp hari. Tujuan kami untuk kamp-kamp pramusim ini hanya untuk mengintip apa yang kami miliki bakat bijaksana, membuat anak-anak memahami bagaimana mereka berinteraksi dengan staf pelatih dan bersenang-senang. Kami memiliki satu bulan penuh untuk mempersiapkan pertandingan pertama kami, kami bisa mendapatkan pengondisian yang kami butuhkan selama latihan sepakbola reguler.

Mengondisikan ini jauh dari praktik pertama dan untuk jangka waktu yang singkat adalah kontraproduktif dengan apa yang kami coba capai selama kamp. Kami merasa sangat kuat bahwa dengan prioritas praktik sepakbola yang sangat sempit yang kami patuhi, kami dapat memperoleh evaluasi, keterampilan dasar, dan skema yang kami terapkan selama satu bulan praktik sepakbola sebelum pertandingan pertama itu. Kami menemukan banyak hal yang dipelajari anak-anak di kamp sepakbola ini terlupakan setelah kami mulai pada bulan Agustus dan seringkali anak-anak bermain di posisi yang berbeda, setelah tim dioptimalkan. Kami tidak memasukkan permainan sepakbola atau main-main kami selama kamp-kamp ini.

Kami menemukan sesuatu yang lebih lama dari 2 jam dalam satu hari adalah kontraproduktif, bahkan untuk anak-anak yang lebih tua. Kami jarang mendapatkan banyak dari anak-anak begitu kita menabrak tembok bata 2 jam itu, terutama jika cuaca panas. Kami tidak pergi lebih dari 1 ½ jam untuk anak-anak di bawah usia 8 tahun.

Kami selalu membawa setidaknya satu pemain NFL untuk melakukan sedikit perbincangan di akhir Football Camp. Kami juga telah memanggil Nebraska Cornhuskers dan mendapatkan pemain untuk menghadiri dari grup FCA mereka, sebagian besar tim Universitas senang untuk mengakomodasi Anda, yang harus Anda lakukan hanyalah bertanya. Orang-orang NFL sering mendapatkan uang NFL untuk membayar topi, t-shirt dan makanan, setiap kali kami mengundang seorang pria NFL lokal, mereka melakukan ini untuk kami. Yang mereka minta Anda lakukan adalah mengatur kamp, ​​mendapatkan anak-anak di sana dan melakukan siaran pers untuk mendapatkan media di sana.

Format kami sedikit berubah, tetapi ini yang kami gunakan sekarang:

Grup Dinamis Pemanasan

Group Stance dan Mulai / Irama

Mini Group Fun Competition / Evaluations: Di sinilah kami melakukan semua evaluasi tim yang menyenangkan

game / latihan rinci dimulai pada halaman 69 buku. Ini membuat anak-anak bersemangat dan bersemangat untuk berada di kamp Anda dan bermain untuk tim Anda dan memberi tahu kami apa yang kami miliki dan di mana sebagian besar anak-anak akan bermain.

Skill Development Stations (Tidak ada latihan kelincahan atau latihan kelincahan)

Tim Hawaiian Rules Football- Pada halaman 80 buku.

Ketika selesai dengan klinik, anak-anak memahami bagaimana mereka diminta untuk berinteraksi dengan para pelatih. Sebagai pelatih, kami memiliki ide bagus tentang atletis tim kami pada umumnya dan di mana 80-90% pemain pemula kami akan bermain. Anak-anak bersenang-senang dan mendapatkan pemahaman yang jelas bahwa bermain sepak bola untuk kita dapat menjadi menyenangkan dan bermanfaat jika mereka mengikuti beberapa petunjuk sederhana yang akan kami pertanggungjawabkan kepada mereka. Kami sering mendapatkan lebih banyak anak-anak untuk bergabung dengan program kami setelah perkemahan karena para orang tua dan anak-anak menjadi sangat antusias tentang bagaimana menyenangkan dan terorganisir dengan baik praktik kami dan sering mengundang teman-teman mereka untuk bermain bagi kami.

Liga sepak bola pemuda kami tidak memiliki batasan pada jenis kegiatan ini, periksa liga Anda untuk setiap pembatasan dan patuhi mereka.

Untuk mendaftar buletin pembinaan sepak bola remaja gratis dari Dave, silakan klik di sini:

Melatih Youth Football

Peran Kamp Pelatihan dalam Mengencangkan Tubuh Anda

Kita semua kenal dengan istilah boot camp. Ini adalah bentuk latihan kelompok luar ruangan di mana Anda menemukan perpaduan yang baik antara senam dan berbagai latihan beban tubuh. Senam ini termasuk latihan kekuatan seperti push up, swats, crunches, angkat berat, dll. Latihan kamp ini dibentuk dengan gagasan membakar kalori maksimum dan berolahraga sampai titik yang dapat diambil tubuh Anda. Di sini Anda akan tahu bagaimana kamp kebugaran dapat bermanfaat dalam mengencangkan tubuh Anda.

Kamp-kamp boot mendorong tubuh ke batas. Ini menantang kemampuan tubuh dengan latihan kekuatan dan latihan beban. Program semacam ini biasanya diadakan selama 1 hingga 2 bulan dan bertujuan untuk disiplin fisik maksimum. Jika Anda bergabung, Anda harus mendorong batas Anda dengan bangun pada jam-jam awal, berlatih latihan dengan sedikit istirahat atau interval di antaranya. Instruktur kebugaran yang baik akan membantu Anda mencapai tubuh yang sehat dalam 2 bulan tersebut. Yang Anda butuhkan hanyalah tekad dan keinginan untuk kebugaran dan untuk bekerja sebanyak mungkin dengan pandangan untuk membakar kalori ekstra itu. Ini menyenangkan, dan membantu membakar lemak dalam jangka waktu yang singkat. Jadwal latihan yang konsisten dan intens akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Rejim latihan 30 menit yang tepat di kamp pelatihan akan mencakup pemanasan selama 10 menit, diikuti dengan push-ups, crunch, squats, rintangan, peregangan dan latihan angkat berat lainnya. Latihan 30 menit ini benar-benar akan membakar 500 kalori. Ada berbagai jenis program seperti body toning, kamp berat badan, dan kamp kebugaran, kamp penguatan tubuh untuk orang lanjut usia dan satu untuk anak-anak juga.

Kamp pelatihan kebugaran adalah cara yang baik untuk memperkuat dan menguatkan tubuh Anda dengan biaya rendah yang efektif. Apa pun tujuan kebugaran Anda, latihan-latihan ini akan membantu dalam mengencangkan tubuh Anda secara keseluruhan. Ini juga membantu dalam penurunan berat badan dan mendapatkan bentuk yang tepat. Beberapa kamp juga melakukan latihan yoga untuk kekuatan mental. Program kebugaran yang baik berfokus pada semua area tubuh dan meningkatkannya dengan membantu Anda menurunkan berat badan dan lemak. Anda tidak hanya membakar kalori dan lemak, Anda juga akan menjadi lebih kuat!

Kamp pelatihan sangat portabel dan dapat diatur di mana saja. Dengan peralatan sederhana, mengencangkan tubuh Anda tidak bisa lebih mudah daripada ini! Ini termasuk latihan kekuatan, latihan beban, cardio dan toning otot. Dalam setiap 30 menit sesi latihan, Anda dapat menguatkan tubuh Anda untuk sebagian besar. Ada berbagai tingkat kamp pelatihan seperti pemula, mahir dan pro. Orang-orang diberikan dalam kategori sesuai dengan kemampuan dan stamina mereka. Seorang pelatih kebugaran akan membantu Anda dengan ini. Dengan setiap sesi latihan, Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dan kekuatan.

Ada beberapa kiat keamanan yang harus diingat seseorang saat terlibat dalam rutinitas kamp pelatihan. Asuransi keselamatan dan kesehatan yang tepat sangatlah penting. Kita juga harus tahu sejauh mana seseorang dapat menguatkan tubuh mereka. Latihan beban yang berlebihan atau latihan otot dapat menyebabkan kram otot, nyeri tubuh yang menyebabkan banyak masalah fatal.

Jadi kalau-kalau Anda mencari cara yang efektif untuk mendapatkan bentuk dengan menurunkan berat badan ekstra, kamp semacam itu adalah ide bagus. Latihan yang baik selama 4-8 minggu akan sedikit membantu Anda. Daftarkan diri Anda di bawah satu dan nikmati hidup sehat!

 Summer Camp Teachers Kids Sportsmanship Over Winning

Mendorong anak-anak untuk berolahraga pada usia dini tidak hanya mengembangkan kemampuan fisik mereka. Bermain dan berkompetisi dalam tim guru anak-anak keterampilan yang berharga dalam sportivitas yang dapat diterapkan untuk setiap aspek kehidupan mereka. Saat anak-anak Anda berlari, menendang dan mencetak gol di perkemahan musim panas, Anda dapat menikmati mengetahui bahwa mereka sedang mempelajari lima penyewa ini sebagai olahraga yang bagus.

Latihan Bermain dengan Aturan
Belajar bermain adil dimulai dengan memahami cara bermain gim. Di perkemahan musim panas, setiap pelatih memulai dengan mengajari atlet mereka aturan main. Ketika anak-anak mulai mendapatkan keterampilan, aturan ini terus-menerus ditinjau untuk memastikan semua orang tahu apa perilaku di lapangan yang dianggap di luar batas. Jika seseorang melupakan aturan di lapangan, selalu ada orang dewasa yang mengawasi siapa yang dapat memberikan pengingat lembut.

Hormati Otoritas
Di perkemahan musim panas, anak-anak mencari konselor dan pelatih kamp yang lebih tua. Namun, penting juga untuk mengajarkan anak-anak bahwa setiap deskripsi figur otoritas dihargai. Tentu saja, sulit bagi anak-anak untuk menggigit lidah mereka ketika referendum membuat panggilan yang terlihat tidak adil. Itulah mengapa pelatih memodelkan perilaku penuh hormat yang membantu anak-anak belajar cara menerima otoritas orang lain dengan rahmat. Mengikuti instruksi pelatih untuk praktik dan pelatihan juga mengajarkan anak-anak untuk mengikuti petunjuk, bahkan ketika mereka mungkin tidak merasa menyukainya.

Belajar dari Kerugian
Anak-anak tidak pernah suka kehilangan, tetapi penting bagi mereka untuk belajar bahwa setiap orang tidak dapat menjadi pemenang sepanjang waktu. Ketika sebuah tim kehilangan permainan di perkemahan musim panas, pemimpin tim dan pelatih membantu menjaga semangat mereka tinggi dengan mengingatkan mereka bahwa tujuan permainan adalah untuk bersenang-senang dan belajar. Kemudian, peserta berkemah didorong untuk membahas apa yang terjadi selama pertandingan untuk mengidentifikasi setiap perubahan yang dapat dilakukan. Mempelajari cara mengatasi kerugian membantu berkemah untuk melihat tujuan yang lebih tinggi di setiap gim yang melampaui sekadar mempelajari trofi.

Rayakan dengan baik
Kegembiraan memenangkan pertandingan sulit dikendalikan dan anak-anak perlu belajar bahwa perayaan berlebihan dapat membuat tim lain merasa buruk. Untuk alasan ini, tim kamp musim panas menciptakan ritme yang mempromosikan rasa sejahtera bagi kedua tim setelah pertandingan. Misalnya, anak-anak suka berbaris setelah permainan dimainkan untuk memberikan masing-masing anggota dari tim lain dengan nilai tertinggi. Atau, mereka semua dapat berkumpul di bagian akhir untuk menyanyikan lagu kamp, ​​yang menjanjikan persatuan.

Akui Kerja Tim
Dalam olahraga, tidak ada pemain yang berpikir bahwa mereka telah menyelesaikan kemenangan sendirian. Bahkan, mengoper bola, menjaga gawang dan membantu tim setelah jatuh semua mengambil kerja sama tim. Selama permainan, anak-anak didorong untuk saling mengakui bantuan satu sama lain. Mengucapkan terima kasih kepada rekan setim atau memberi tahu seorang teman bahwa mereka melakukan pekerjaan yang baik untuk mencetak anak-anak guru gol bahwa setiap orang harus bekerja sama untuk memenangkan pertandingan.

Belajar bermain dengan baik dengan orang lain adalah keterampilan yang dibutuhkan setiap anak saat mereka menjalani kehidupan. Olahraga di perkemahan musim panas dirancang untuk memastikan setiap anak belajar cara bermain dengan sportivitas yang baik. Dari menghormati otoritas untuk menghibur teman setelah kehilangan, setiap anak memiliki kesempatan untuk keluar dari permainan sebagai pemenang.

My Camp Speech

Setiap anak musim panas berdatangan ke kamp basket. Perkemahan menyenangkan bagi anak-anak karena mereka dapat bermain sepanjang hari dan berkumpul dengan teman-teman. Kamp-kamp basket juga dapat mengajar anak-anak banyak hal … bola basket dan kehidupan. Saya tahu ketika saya muda bahwa saya menyukai kamp dan saya belajar banyak dari mereka.

Sebagian besar kamp memiliki pembicara tamu di beberapa titik kamp. Saya telah mendengarkan banyak orang sebagai seorang kemping dan sebagai seorang konselor. Ketika dalam perjalanan pulang dari bekerja di kamp basket Xavier, saya berpikir tentang apa yang akan saya katakan kepada sebuah kamp jika saya diminta untuk menjadi pembicara. Ini sulit untuk mengatasi sebuah kamp basket terutama dengan anak-anak muda karena kebanyakan tidak berniat menjadi pemain basket bahkan di tingkat sekolah menengah. Jadi, saya pikir pidato perlu tentang kehidupan, tetapi dengan basket sebagai titik pusat.

Saya akan memulai dengan berbicara tentang menginginkan sesuatu dibandingkan dengan membutuhkan sesuatu. Setiap orang membutuhkan makanan, air, tempat tinggal … dll. Orang-orang menginginkan berbagai hal … rumah besar, mobil mahal, barang seperti itu. Jika saya bertanya kepada kamp berapa banyak orang yang ingin bermain di NBA suatu hari nanti seluruh kamp akan mengangkat tangan mereka. Jika saya bertanya berapa banyak peserta kemah ingin bermain di kampus suatu hari nanti hasilnya akan dapat diprediksi sama. Ini bukan masalah keinginan, ini adalah masalah kebutuhan. Siapa yang perlu membuatnya ke NBA untuk bahagia? Itu akan berakhir dengan memutuskan siapa yang membuatnya dan siapa yang tidak.

Jika Anda butuh sesuatu untuk hidup atau bahagia, Anda akan berusaha keras untuk menyelesaikannya. Jika Anda perlu membuatnya ke NBA untuk membuat hidup Anda maka Anda akan sangat fokus. Anda tidak akan terganggu oleh alkohol, pesta, obat-obatan, dan apa pun yang menghalangi jalan Anda. Basket akan menjadi prioritas Anda dan Anda akan berusaha keras dalam kebiasaan latihan Anda. Tidak mudah untuk melewatkan pesta pergi untuk mendapatkan pekerjaan kedua Anda di hari … ya kedua, karena itu tidak akan menjadi pertanyaan jika Anda belum bekerja. Sangat mudah untuk menjadi malas dan melewatkan pekerjaan menembak di sini dan di sana atau mengambil seminggu jauh dari berat karena musim panas dan Anda ingin bersantai.

Sekarang, kita telah terpisah menginginkan sesuatu dan membutuhkan sesuatu. Pada titik ini, para kemping perlu mencari tahu bahwa mereka ingin cukup buruk untuk benar-benar membutuhkannya dalam hidup mereka. Apakah ini olahraga? Apakah menjadi seorang dokter? Jika ingin menjadi seorang dokter maka mereka perlu menempatkan para akademisi sebagai prioritas mereka, yang lainnya adalah sekunder bagi para akademisi. Jika Anda memiliki gairah dalam hidup Anda yang ingin Anda jadikan prioritas maka Anda akan senang bangun setiap pagi untuk membuat kemajuan dalam mimpi itu.

Ketika Anda tidak tahu apa yang ingin Anda lakukan, ketika Anda tidak memiliki gairah … hidup itu sulit dan biasanya membosankan. Pada saat itu, pencarian jiwa dan mengalami hal yang berbeda sangat penting. Ada sesuatu yang semua orang suka dan jika Anda dapat menemukan cara untuk melakukannya seumur hidup Anda maka Anda harus melakukannya. Pepatah yang benar mungkin "ini bukan tentang tujuan, ini adalah tentang perjalanan." Tujuan harus penting dan Anda tidak boleh kehilangan pandangan tentang apa yang sedang Anda kerjakan, tetapi perjalanan itulah yang membuat tujuan itu berharga. Semua kenangan hidup terbesar Anda akan berasal dari perjalanan yang Anda kerjakan dengan sangat keras dan dibagikan kepada orang-orang.

Jadi, kumpulkan hal-hal di sini, temukan hasrat dalam hidup Anda. Sesuatu yang Anda butuhkan dalam hidup Anda, sesuatu yang Anda akan suka bangun setiap pagi untuk mulai mengerjakan tujuan Anda. Setelah Anda mengetahui apa itu … latihlah dan jangan biarkan apa pun mengalihkan perhatian Anda dari membuatnya menjadi kenyataan. Sementara Anda bekerja menuju tujuan hidup Anda jangan lupa untuk menikmati perjalanan. Nikmati orang-orang yang Anda temui, nikmati hal-hal gila yang harus Anda atasi untuk mewujudkan impian Anda. Bekerja lebih keras dan lebih pintar dari yang lain yang menginginkan impian Anda yang sama. Itu "dan" di kalimat terakhir besar. Beberapa bekerja keras, beberapa bekerja cerdas, tetapi sangat sedikit yang melakukan keduanya.

Saya berharap semua orang dapat mengambil sesuatu dari pidato saya dan menerapkannya ke kehidupan mereka bahkan jika itu adalah hal yang kecil. Jika semua orang mengambil satu hal dari pidato saya, saya akan sangat senang. Bersenang-senanglah dalam perjalananmu!

Summer Camp dan Manfaat Seumur Hidup untuk Anak-Anak

Sangat mudah untuk memikirkan perkemahan musim panas hanya sebagai tempat untuk pelajaran berenang, menghindari bola, berperahu dan seni dan kerajinan, solusi mudah untuk kebosanan musim panas bagi anak-anak. Tentu saja, semua hal ini benar, dan kenangan kamp musim panas terbuat dari ekspedisi kano, kompetisi renang, kaos tie-dye, dan lagu-lagu camp yang meriah. Namun, sementara anak-anak bersenang-senang bermain game, membuat teman musim panas dan belajar keterampilan baru, mereka juga menyerap pelajaran hidup yang sangat penting yang akan berlangsung lama setelah naik bus terakhir pulang dari kamp.

The Plus Ketekunan

Tidak selalu mudah untuk menetapkan tujuan dan kemudian berjuang melalui kesulitan dan kemunduran untuk mencapainya, apakah itu mencoba untuk akhirnya berenang di sepanjang kolam, membuatnya melintasi kawat tertinggi di jalur tali atau mengumpulkan keberanian untuk mencoba berbicara peran dalam drama komedi kamp. Di perkemahan musim panas, anak-anak memiliki lingkungan yang aman dan sempurna untuk mencoba keterampilan baru dan belajar bagaimana terus melalui kegagalan awal untuk mencapai tujuan. Mungkin mereka mendapatkan lidah diikat di panggung pada awalnya dan perlu sedikit dorongan untuk terus berjalan, atau mungkin mereka mulai berkecil hati pada kegagalan berulang untuk naik ke tingkat berikutnya kelas berenang. Tetapi banyak yang belajar imbalan yang akhirnya berhasil dengan latihan, ketekunan, dan sedikit dorongan moral. Anak-anak tidak hanya mendapat manfaat dari bantuan staf dan peserta kemah lainnya, tetapi mereka juga dapat belajar betapa berharganya itu bisa menjadi orang yang bersorak-sorai pada teman atau teman satu kamp yang berusaha keras untuk memenuhi tujuan mereka sendiri.

Tidak ada "Saya" di "Tim"

Tentu saja ada banyak permainan dan kegiatan di perkemahan, dan banyak dari mereka memiliki cara-cara licik untuk membantu anak-anak belajar berfungsi sebagai sebuah tim sementara mereka bersenang-senang di bawah sinar matahari. Pembangun tim yang lebih jelas termasuk kegiatan kursus tali, banyak yang secara khusus disesuaikan dengan keterampilan yang sangat penting ini. Namun, ada berbagai cara kamp mendorong anak-anak untuk mencari tahu bagaimana bekerja menuju tujuan bersama dengan kelompok. Entah itu bekerja bersama untuk malam pembukaan besar di acara bakat kamp, ​​pergi keluar dalam acara perang warna atau membantu rekan sesama rekan tim sepak bola yang sedang berjuang sempurna, kamp penuh dengan peluang untuk belajar tidak ada "Aku" di " tim". Tak perlu dikatakan, keterampilan ini sangat dihargai di mana-mana di masyarakat kita dari sekolah ke lapangan atletik ke tempat kerja.

Cara Berteman dan Mempengaruhi Orang

Kamp adalah tempat yang bagus untuk belajar bagaimana mendapatkan teman, keterampilan yang lebih sulit daripada kedengarannya bagi banyak orang. Beberapa orang pada dasarnya tidak ada, tetapi banyak anak-anak perlu belajar beberapa keterampilan yang membangun kepercayaan diri dan membuat bertemu orang baru dan membuat teman lebih mudah, baik di kamp, ​​di sekolah atau di dunia "dewasa" yang jauh. Kamp musim panas adalah tempat anak-anak dapat melepaskan peran apa pun yang mungkin mereka rasakan di rumah dan menjangkau semua jenis orang baru. Konselor kamp dilatih secara khusus untuk membantu anak-anak menjangkau orang lain dan bahkan cara mengatasi penolakan yang tak terelakkan. Pada akhir kamp, ​​sebagian besar anak-anak memiliki sejumlah teman musim panas baru yang membuat antisipasi menyenangkan musim panas mendatang menjadi lebih menarik.

Mengasah Keahlian Panahan di Summer Camp

Panahan adalah salah satu kegiatan perkemahan musim panas yang menantang pikiran dan tubuh. Karena itu juga sangat cocok untuk anak-anak dari segala usia dan kemampuan dan dapat dimainkan di dalam ruangan atau di luar, itu adalah salah satu olahraga paling populer di kamp. Apakah anak Anda telah bermain selama bertahun-tahun atau mereka baru saja mengambil busur pertama mereka, berikut adalah beberapa cara utama anak Anda akan mengasah keterampilan mereka di kelas panahan musim panas ini.

Fokus pada Keselamatan dan Tanggung Jawab

Di perkemahan musim panas, instruktur terlatih, dengan pemahaman yang kuat tentang cara menjaga anak-anak tetap aman, mengajar kelas panahan. Dari praktik pertama, anak-anak diajarkan peraturan keselamatan penting seperti tidak pernah menuding panah pada orang-orang dan menunggu sampai rentang dibersihkan sebelum mengambil panah mereka. Ketika anak-anak berkembang dalam pemahaman mereka tentang panahan, mereka mengembangkan rasa tanggung jawab pribadi yang kuat untuk memastikan bahwa setiap orang tetap aman.

Partisipasi dalam Fun Games dan Tantangan

Ketika anak-anak mengambil kelas panahan, mereka dengan cepat mengetahui bahwa itu jauh lebih dari sekadar menggunakan busur dan anak panah. Dalam pelajaran mereka, instruktur memotivasi anak-anak untuk meningkatkan kemampuan mereka untuk mencapai target dengan merencanakan tantangan unik seperti memukul potongan buah atau balon yang penuh dengan glitter. Rentang memanah juga dapat diatur dalam berbagai lingkungan yang menyenangkan dan anak-anak suka trekking melalui padang gurun untuk menikmati latihan memanah. Ketika mereka mengembangkan keterampilan mereka, anak-anak juga mengembangkan rasa persahabatan dengan rekan-rekan berkemah yang mengarah ke persahabatan yang berharga.

Manfaat Persaingan Diri

Salah satu hal terbaik tentang panahan adalah tidak ada kompetisi agresif yang cenderung menyertai olahraga lain. Sebaliknya, anak-anak dapat mengembangkan dan menguji keterampilan mereka dalam lingkungan yang tidak mengancam. Pelajaran cenderung dimulai dengan target yang dekat dengan penembak dengan instruktur secara bertahap memindahkannya lebih jauh ketika mereka mulai berhasil memenuhi tandai mereka. Bermain olahraga individu juga memberikan wawasan unik tentang perkembangan pribadi seorang anak yang membangun kepercayaan diri. Misalnya, menonton saat pemotretan mereka semakin jauh dan mencapai sasaran lebih sering berfungsi sebagai pengingat visual bagi anak-anak atas pencapaian mereka.

Pembangunan Sosial dan Kepemimpinan

Meskipun panahan sebagian besar merupakan olahraga tunggal, anak-anak di perkemahan musim panas belajar dari satu sama lain saat mereka berlatih berdampingan. Tidak jarang melihat anak yang lebih tua menunjukkan penembak baru bagaimana menyesuaikan pegangan mereka dan membantu anak-anak yang lebih muda mengembangkan keterampilan kepemimpinan saat mereka meningkatkan permainan mereka. Menjadi bagian dari klub panahan di kamp juga memberi anak-anak rasa memiliki yang bertahan lama setelah musim panas berakhir.

Saat ini, panahan sedang mengalami kebangkitan di antara peserta berkemah karena penggambarannya di media sebagai olahraga yang menyenangkan dan aktif yang selalu menjadi favorit kamp karena kemampuannya untuk dimodifikasi untuk memenuhi kebutuhan anak-anak dengan tingkat pengalaman yang berbeda. Dari belajar untuk berhati-hati terhadap keselamatan satu sama lain, untuk mengembangkan kepercayaan diri, panahan mengajarkan keterampilan penting yang akan bertahan seumur hidup.

 Kegiatan Athletic yang Menyenangkan-diisi di Summer Day Camp

Hari-hari di perkemahan musim panas penuh dengan kegiatan yang menyenangkan. Anak-anak sungkan sibuk sambil belajar pelajaran penting yang membangun kepercayaan diri mereka. Dengan sekolah untuk musim panas, anak-anak memiliki lebih banyak waktu untuk mengeksplorasi minat mereka. Seringkali ini berarti hanya menghabiskan hari-hari mereka di lingkungan luar ruangan. Saat Anda merencanakan musim panas anak Anda, periksa kegiatan atletik yang menarik ini. Kebosanan akan dijaga saat mereka mencari teman baru dan menemukan manfaat dari memberikan hal-hal baru untuk dicoba.

Tingkatkan Keamanan Air dengan Pelajaran Berenang

Musim panas dan berenang sangat identik dengan anak-anak yang bisa menghabiskan seluruh musim di air. Di kamp musim panas dengan pancuran, kolam air panas, bahkan perenang muda yang ragu-ragu dengan cepat terbiasa berenang. Seiring keterampilan mereka meningkat, mereka akan menjadi lebih nyaman. Mereka kemudian dapat mengambil bagian dalam kegiatan air menyenangkan lainnya. Menembak slide air atau belajar cara waterski di danau alam.

Sajikan Keinginan untuk Belajar Tenis

Tenis adalah salah satu olahraga yang bisa dinikmati anak-anak hingga dewasa. Liburan musim panas membawa jumlah waktu yang tepat untuk pemain tenis muda untuk memperkuat keterampilan mereka. Di kamp, ​​pelajaran tenis dapat berkisar dari tingkat pemula yang dirancang untuk membiarkan anak-anak mengeksplorasi minat yang berkembang. Kemudian mereka maju ke instruksi lanjutan untuk berkemah yang ingin memiliki yang terbaik di olahraga mereka. Either way, tenis adalah cara yang bagus untuk membangun kepercayaan baik di dalam dan di luar lapangan.

Panjat A-top Kuda

Menunggang kuda adalah kegiatan luar ruangan yang menyenangkan bagi anak-anak yang mengasah kepedulian dan kepemimpinan guru. Sementara anak-anak Anda menikmati duduk tinggi di atas kuda favorit mereka, mereka juga belajar cara membimbing hewan sambil menaklukkan rasa takut jatuh. Mengendarai kuda juga merupakan cara yang menyenangkan bagi anak-anak untuk membangun kekuatan dan keseimbangan inti mereka untuk melengkapi kegiatan atletik lainnya.

Mogok Bunga di Lapangan Golf

Orangtua yang tahu kesenangan menghabiskan hari di lapangan golf dapat memberikan pelajaran ini kepada anak-anak mereka dengan mengatur pelajaran di kamp siang hari. Salah satu manfaat terbesar untuk mengajar golf anak-anak adalah bahwa setiap pelajaran dipecah menjadi sasaran-sasaran kecil. Ini memungkinkan anak-anak untuk segera merasa seolah-olah mereka sedang membuat kemajuan. Mengemudi, chipping dan menempatkan semua keterampilan yang akan dikuasai anak Anda musim panas ini.

Dapatkan Pindah Gerobak dan Perahu

Pada pandangan pertama, perlombaan pedal-cart hanya tampak sangat menyenangkan. Namun, kegiatan luar ruangan yang menyenangkan seperti menaiki perahu bemper membuatnya menarik bagi anak-anak untuk menarik mereka dari laptop mereka dan memindahkan tubuh kecil mereka. Selama musim panas, berkeliling dengan teman-teman mereka di kamp-kamp anak-anak & # 39; sistem kardiovaskular. Ini juga menyempurnakan keterampilan motorik yang akan dibutuhkan begitu musim sepak bola dan bola basket mulai lagi.

Ketika datang ke kegiatan yang menyenangkan di perkemahan musim panas, daftarnya bisa terus dan terus. Sepak bola. Gaga bola. Kursus tali. Ini hanyalah beberapa peluang atletik yang dapat diraih anak Anda. Dia akan secara alami ingin mencoba semuanya setidaknya sekali. Tetapi Anda akan melihat mereka dengan cepat kembali ke kegiatan yang sama. Mereka mulai mengembangkan minat pribadi. Mendorong promosi olahraga baru ini seumur hidup kesehatan dan kebugaran.

Petualangan Trekking ke Kamp Dasar Everest di Nepal

Nepal adalah negara indah yang memiliki banyak aspek keragaman dalam dirinya. Salah satu yang paling menonjol di antara berbagai aspek adalah topografi, di mana struktur tanahnya sederhana dan halus di dataran rendah terai, lembah-lembah yang terisolasi di antara medan terjal di perbukitan dan pegunungan megah di wilayah Himalaya. Nepal disebut negara Himalaya dan memiliki gunung tertinggi di dunia, Gunung Everest yang terletak di wilayah Khumbu di negara tersebut. Bersama dengan Gunung Everest, ada banyak puncak gunung lainnya yang mengelilingi Everest juga. Trekking di Wilayah Everest di Nepal mungkin merupakan salah satu tujuan trekking paling terkenal bagi wisatawan di seluruh dunia. Zona Sagarmatha, dinamai setelah gunung tertinggi di dunia, berlimpah dengan pemukiman Sherpa, dengan budaya Budha dan agama menjadi mayoritas. Itulah sebabnya, saat melakukan trekking ke Everest Base Camp, Anda akan menemukan banyak vihara, Gumbas, chaityas, dan Bihar di sepanjang jalur pendakian. Jalan menuju Everest Base Camp dihiasi sebagian besar dengan bendera doa Buddha yang penuh warna dan ukiran di dinding Mani-stone.

Wilayah Khumbu juga memiliki Taman Nasional Sagarmatha; dan saat trekking ke Everest Base Camp, Anda harus mendaki melalui taman dan sampai ke Namche Bazaar. Petualangan di Namche termasuk menjelajahi desa Namche. Ini juga disebut "Gateway to Everest", dan merupakan pemukiman yang indah yang memberikan kilasan pertama Gunung Everest dan puncak sekitarnya. Taman Nasional Sagarmatha adalah Situs Warisan Dunia alami yang memiliki berbagai flora dan fauna yang unik yang dilestarikan dalam batas-batasnya. Dedaunan di taman termasuk sebagian besar tanaman alpine dari pinus, juniper dan pohon cedar, bersama dengan bunga nasional Nepal, rhododendron. Bahkan, saat trekking ke Everest Base Camp, jalur trekking dihiasi dengan bunga rhododendron bermekaran dengan warna merah, putih dan merah muda. Trekking ke base camp, Anda kemungkinan besar akan mengungguli area tangkapan atas wilayah Khumbu seperti Sungai Dudh Koshi, Lembah Sungai Bhote Koshi dan Danau Gokyo. Puncak lain di sekitarnya meliputi Gunung Lhotse, Gunung Cho Oyu, Gunung Thamserku, Gunung Nuptse, Gunung Ama Dablam dan Gunung Pumori di antara banyak lainnya. Trekking melalui hutan daerah ke base camp Everest, Anda akan menemukan berbagai avifaunas yang menghuni acreage. Hutan menyediakan habitat untuk setidaknya seratus delapan belas spesies burung, termasuk Himalayan Monal, Blood Pheasant, adonan merah dan kuning. Tidak hanya itu, Taman Nasional Sagarmatha memungkinkan Anda untuk berjalan-jalan melintasi habitat hewan langka seperti Musk-Deer, Snow Leopards, Himalayan Black Bears, dan Red Pandas. Himalaya Thars, Langur Monkeys, Martens dan Himalayan Wolves juga ditemukan di taman.

Trekking ke Everest Base Camp juga memiliki wahyu untuk mengunjungi Biara Tengboche di sepanjang jalan setapak. Itu terletak di Desa Tengboche di Khumjung. Ini adalah biara Buddha Tibet yang terkenal dari orang-orang Sherpa dan juga merupakan pusat untuk trekker di wilayah Everest. Biara Tengboche adalah salah satu Gompas terbesar di wilayah Khumbu di Nepal. Biara ini menyediakan pemandangan pegunungan yang menakjubkan seperti Tawache dan Everest, dan biara itu sendiri dihiasi dengan lukisan dan mural yang berharga dan religius dan diukir dengan rumit. Biara menarik banyak trekker yang sedang dalam perjalanan ke Everest Base Camp.

Saat trekking, Anda juga akan menemukan sebuah desa bernama Dingboche. Ini juga disebut "The Summer Valley". Mengutip dari Tengboche, Anda akan menemukan permukiman kecil Sherpa yang terletak di Lembah Chhukung. Sungai Imja mengalir langsung ke arah timur desa. Salah satu karakter Dingboche adalah kilometer dari dinding batu, dibangun menggunakan batu dengan ukuran berbeda yang menutupi seluruh lembah Imja. Batu-batu itu dihilangkan untuk membajak tanah dan akhirnya menumpuk satu di atas yang lain menciptakan kilometer tembok. Ini diberi nama "Summer Valley" karena menerima lebih banyak sinar matahari daripada desa Pheriche, dan kurang dipengaruhi oleh angin dingin yang turun melalui lembah Khumbu.

Dari Nagerjun, yang merupakan pemukiman yang terletak tepat di atas Dingboche yang terletak di tepi bukit di Lembah Chhukung, Anda akan disajikan dengan pemandangan Himalaya di Gunung Lobuche di timur dan barat Lobuche, Toboche Peak; dan terkadang, ketika cuaca memungkinkan, Anda bahkan dapat melihat pemandangan Gunung Makalu yang menakjubkan dari sini. Gunung Makalu adalah puncak tertinggi kelima di dunia. Trekking ke Base Camp Everest, Anda akhirnya akan pergi ke Lobuche juga, dan di sana, Anda dapat mengalami cyan dari Khumbu Glacier moraine. Khumbu Glacier terletak di punggungan antara Gunung Everest dan Lhotse-Nuptse. Dengan ketinggian empat ribu sembilan ratus meter, itu adalah gletser tertinggi di dunia, dan juga merupakan salah satu gletser terbesar di Nepal. Khumbu Glacier diikuti untuk bagian akhir dari jejak ke Everest Base Camp. Gletser itu memiliki es yang besar, The Khumbu Icefall, di ujung baratnya.

Mencapai Everest Base Camp menyajikan satu dengan suasana pegunungan yang luhur. Daerah ini diselimuti salju dan sangat tenang dan indah. Anda akan memiliki petualangan trekking seumur hidup ke Kamp Dasar Everest. Menghadapi lingkungan alam yang indah dihiasi dengan dedaunan zamrud, sungai berkelok-kelok dan hewan langka, trekking di wilayah Khumbu memberikan Anda kesempatan yang sangat baik untuk mengamati dan mengambil bagian dalam budaya yang unik dan beragam dari orang-orang, mengalami tradisi dan adat istiadat mereka dan mengunjungi banyak situs keagamaan dan kuil. Trekking ke Kamp Dasar Everest juga memberi Anda kesempatan untuk melihat beberapa pemandangan pegunungan yang paling menggairahkan, bersama dengan desa dan pemukiman yang indah dan indah. Perjalanan trekking menggabungkan semua aspek dari wilayah Everest untuk memberi Anda petualangan yang luar biasa!

8 Cara Menambahkan Nilai ke Kamp Pelatihan Anda

Kamp-kamp boot terbuka di setiap sudut jalan setiap minggu sekarang. Sekarang, lebih dari sebelumnya Anda perlu membuat diri Anda terpisah dari kompetisi. Setelah menjalankan kamp pelatihan selama bertahun-tahun, kami telah mengumpulkan beberapa kiat untuk membantu Anda memisahkan kamp pelatihan dari yang lain.

Berikut ini beberapa kiat untuk membantu Anda membangun nilai di kamp pelatihan Anda, dan menjaga agar kemping Anda datang kembali untuk lebih banyak:

1 Mengkhususkan. Pilih ceruk pasar pelatihan tertentu seperti pelatihan kettlebell atau TRX. Pertimbangkan ceruk pasar berdasarkan target pasar: pra-kehamilan / pasca kehamilan, olahraga spesifik, atlet muda, berat badan wanita, atau obesitas anak. Pastikan untuk memilih sesuatu yang Anda sukai atau pernah Anda alami.

2 Kembangkan Klub di Kamp Pelatihan Anda. Kami memiliki Klub 5K di Kamp Pelatihan kami dan kami berlatih dua minggu setiap bulan sebagai klub. Kami juga menghadiri berbagai perlombaan dan acara bersama! Bangun klub mini lain yang menarik di dalam kamp Anda … orang suka merasa seperti mereka milik sesuatu.

3 Tambahkan Panduan Nutrisi. Jika Anda tidak memiliki keahlian dalam nutrisi, penting bagi Anda untuk bekerja sama dengan orang lain. Program nutrisi yang baik adalah bagian integral dari kemah Anda mencapai hasil yang mereka inginkan. Tawarkan lokakarya nutrisi, wisata kelontong, tantangan, dan tips nutrisi di akhir kelas boot camp. Jadilah orang yang tepat untuk semua kebutuhan kebugaran dan nutrisi mereka. Mereka akan mendapatkan hasil yang lebih cepat dan lebih baik jika mereka makan lebih baik dan berolahraga.

4. Buat Buletin Bulanan atau Bulanan. Bangun daftar Anda. Buletin adalah cara terbaik untuk tetap berhubungan dengan klien Anda saat ini dan masa lalu. Anda dapat menyertakan artikel yang bermanfaat, resep (s), acara mendatang, latihan, daftar ulang tahun, dan bagian Tanya Jawab. Cara lain untuk menjadi orang yang tepat untuk kebutuhan kebugaran dan nutrisi Anda! Klien kamp pelatihan kami menantikan buletin kami setiap beberapa minggu!

5. Kirim Kartu. Teknologi telah mengubah cara kita berkomunikasi satu sama lain. Orang-orang terbiasa dengan perpesanan teks dan email. Sangat sedikit orang mengirim kartu lagi. Cobalah mengirim kartu klien Anda – ini akan membuat Anda merasa seperti satu juta dolar dan akan membedakan Anda dari 99% kamp pelatihan lainnya. Kirim kartu ulang tahun yang bagus (termasuk hadiah kecil jika Anda mau), kirim kartu ucapan terima kasih untuk referensi mereka, kirim kartu prestasi untuk prestasi pribadi atau kamp, ​​atau kirim kartu "kami merindukanmu". Apakah kamu tidak suka mendapatkan kartu !?

6 Kembangkan Program Imbalan Referensi. Orang suka mendapatkan barang secara gratis. Jika orang-orang menyukai kamp pelatihan Anda, mereka akan membagikannya dengan keluarga dan teman-teman mereka. Memiliki program hadiah rujukan di tempat adalah insentif bagi mereka untuk membuat lebih banyak upaya untuk menyebarkan berita. Dari mulut ke mulut adalah iklan TERBAIK Anda. Tawarkan mereka sesuatu secara gratis seperti dua minggu bebas dari kamp pelatihan untuk setiap rujukan yang mereka daftarkan.

7 Dipersiapkan. Klien Anda membayar Anda untuk hasil. Bagaimana Anda mendapatkan hasil? Dengan sebuah rencana. Jangan muncul untuk kamp pelatihan yang memilih latihan olahraga Anda dari topi. Ketika Anda melakukannya mereka bisa tahu! Kelas tidak akan berjalan lancar dan Anda akan cenderung mengulangi latihan lama yang sama berulang kali. Anda harus mengubahnya. Jika Anda tidak mereka akan dataran tinggi dan mereka akan menyalahkan ANDA! Rencanakan latihan Anda dan bersiaplah.

8. Jalankan Kontes / Tantangan. Sebulan sekali kami menjalankan tantangan, yang mencakup komponen kebugaran, nutrisi, dan air minum. Kami memiliki orang-orang yang berpartisipasi selama sebulan penuh. Kami membuat kalender dan lembar catatan untuk membuatnya sangat mudah bagi mereka. Kami mengundang mereka untuk berbagi dengan keluarga dan teman-teman mereka, dan berkemah menyukainya! Ketika semakin dekat ke akhir bulan, mereka mulai bertanya apa tantangan bulan depan.

Ketika Anda membangun nilai ke dalam bisnis dan layanan Anda, Anda membangun klien seumur hidup! Berfokuslah untuk menggunakan saran di atas dan orang yang berkemah Anda akan merasa dihargai dan dibutuhkan kawanan gajah untuk membuat mereka meninggalkan kamp Anda!

Apa yang Diharapkan di Kamp Triathlon – Lima Tip Cepat

Apakah Anda mendaftar untuk kamp triathlon? Mungkin Anda memikirkan konsep untuk pergi selama beberapa hari untuk berlatih. Apakah Anda seorang pemula atau veteran kamp triathlon, lima tips cepat ini akan membantu Anda menjadi lebih siap secara mental dan secara fisik mampu menangani segala sesuatu yang dilemparkan kepada Anda selama kamp triathlon khas.

Tidak ada Aturan 10%: Ketika Anda muncul di kamp triathlon, ambil napas dalam-dalam, kemudian melangkah maju dan bersiaplah untuk sepenuhnya melanggar aturan pelatihan triathlon tentang peningkatan volume mingguan secara bertahap tidak lebih dari 10%. Di kebanyakan kamp triathlon, Anda akan mengalami volume hingga 2-3x lebih besar dari yang mungkin Anda lakukan dalam pelatihan Anda. Ya, itu berarti bahwa Anda atlet 8 jam per minggu mungkin menemukan diri Anda terlibat dalam beberapa bentuk latihan selama 24 jam selama seminggu kamp triathlon panjang. Hebatnya, ini adalah salah satu alasan mengapa kamp benar-benar berfungsi * untuk membuat Anda lebih baik. Tidak hanya volume besar ini secara mental mempersiapkan Anda untuk kekuatan psikologis dari hari balapan yang panjang, tetapi jika Anda pulih dan memperbaiki dengan benar setelah kemah, Anda akan menemukan peningkatan luar biasa besar dalam kebugaran saat tubuh Anda memantul kembali. Tip Cepat: jadwalkan satu minggu yang mudah di setelah kamp triathlon, di mana semua yang Anda lakukan adalah beberapa aerobik berenang, sepeda aerobik, dan beberapa mudah, permukaan lembut berjalan.

Makanan Asing: Anda tidak perlu mengharapkan Sushi atau roti Yunani pada hari bersepeda panjang, tetapi Anda perlu bersiap untuk keluar dari elemen Anda dari sudut pandang gizi, terutama jika kamp triathlon Anda menyediakan makanan. Ini berarti bahwa banyak dari staples stand-by Anda mungkin tidak tersedia, terutama jika Anda bepergian ke luar daerah untuk kamp kamp triathlon Anda. Dengan beberapa kantong ziplock dan wadah plastik, Anda dapat dengan mudah mengemas bubuk protein, suplemen pemulihan atau vitamin, tetapi siap secara mental untuk apel, bukan mangga, selai kacang, bukan mentega almond, nasi merah, bukan mie putih, dan sejumlah perubahan gizi lainnya yang membawa Anda keluar dari elemen Anda. Kiat Kilat: Sebelum Anda pergi, Google memetakan toko kelontong terdekat ke tempat penginapan Anda.

Taktik Psikis-Keluar: Teman-teman berkemah Anda pasti akan memberi tahu Anda tentang pemandian es di malam hari mereka, ekstrak penyembuhan jamur rahasia mereka dari pegunungan Fuji, 6 jam pelatih dalam ruangan mereka saat duduk di tempat tidur paku dan sepatu lari khusus mereka dibuat dari wol babon yang terancam punah. Ketika datang ke "nasihat bijak" dari sesama berkemah, jangan biasakan untuk mempertanyakan pelatihan Anda sendiri, peralatan Anda sendiri dan teknik Anda – bukan mendengarkan semua orang, dan membuat catatan mental bahwa ketika datang untuk menyelesaikan triathlon, ada lebih dari satu cara untuk menguliti kucing. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk Anda. Bersikaplah rajin, latihlah dengan cerdas, dan jangan biarkan para Geeks membodohi Anda agar berpikir bahwa Anda harus meninggalkan segalanya dan pergi berbelanja untuk sepatu baru malam itu. Tip Cepat: Pada akhirnya, dalam kata-kata Lance, "Ini Bukan Tentang Sepeda".

Waktu Tenang: Banyak peserta kemah triathlon pertama muncul siap untuk berpesta dan terlibat dalam kehidupan sosial yang kuat setelah kegiatan hari itu berakhir. Sejujurnya, di sebagian besar kamp triathlon, Anda akan berkumpul dengan penuh persahabatan untuk sarapan dengan teman-teman satu kamp Anda, mengobrolkan semuanya selama sesi pelatihan Anda, makan siang sebentar di perjalanan dan bertemu lagi untuk makan malam sosial yang menyenangkan. Tapi setelah itu, berharap untuk mengalami banyak waktu tenang ketika semua orang pensiun ke kamar mereka masing-masing, menelepon keluarga mereka atau orang lain yang signifikan, memeriksa e-mail, meringkuk dengan buku yang bagus, atau pergi lampu awal untuk bersiap-siap untuk hari pelatihan produktif lainnya di kamp. Kamp Triathlon mungkin bukan pilihan terbaik Anda jika Anda berencana untuk berpesta, meskipun kebanyakan kamp akan selalu memiliki setidaknya satu kesempatan "pergi keluar di kota" atau terlibat dalam kegiatan perayaan. Kiat Kilat: Jadilah terang di awal kamp – hormon testosteron: rasio kortisol Anda yang halus akan berterima kasih kepada Anda esok harinya.

Ubah: Ini mungkin elemen paling penting yang perlu Anda siapkan di kamp triathlon. Apakah Anda tidak hadir untuk menjadi lebih baik, lebih cepat, lebih kuat, dan lebih berpengetahuan? Untuk mendapatkan dividen yang Anda harapkan, Anda harus muncul di kamp triathlon sebagai orang yang terbuka dan terlatih. Bahkan jika tips yang Anda dengar dari instruktur camp triathlon berbeda dari apa yang diperlihatkan atau dilatih oleh pelatih atau instruktur bersepeda Anda, miliki pikiran terbuka dan bereksperimen dengan setiap perubahan bentuk atau teknik yang disarankan kepada Anda. Dengan terus-menerus mengutak-atik keterampilan triatlon Anda selama kamp triathlon, Anda akan semakin mengetahui tentang tubuh Anda, pikiran Anda, dan jenis perubahan apa yang benar-benar menghasilkan kecepatan dan kenyamanan yang lebih baik. Kiat Singkat: Pergilah ke kubu triathlon dengan mantra bahwa "Segalanya Adalah Eksperimen".

Sebuah kesempatan besar bagi Anda untuk pergi ke kamp tri akan menjadi 16-19 Mei 2010, di Coeur D 'Alene, Idaho, di mana tim di Pacific Elite Fitness akan mengajar 4 hari Ironman Coeur D' Alene triathlon camp penuh tips, trik, mondar-mandir dan taktik nutrisi untuk hari balapan, dan tentu saja, pesta di rumah pelatih. Apakah Coeur D 'Alene adalah Ironman Anda berikutnya atau Anda hanya ingin pergi selama beberapa hari pelatihan dan pembelajaran yang solid, Anda dapat menemukan lebih banyak di http://www.pacificfit.net/calendar.php. Daftar lebih awal!